>> Läs mer och beställ löpband här <<

Ett löpband för hemmabruk kommer kräva minimalt med underhåll. Det du ska göra är att då och då torka av bandet med en fuktig trasa samt eventuellt justera monteringsskruvarna om löpbandet drar snett, inga verktyg krävs för den operationen.

Varför ska man skaffa ett löpband för hemmabruk?
Ett löpband ger dig snabbt och effektivt en fungerande träningsform som hjälper dig att förbättra din kondition samt ger dig möjligheten att gå ner i vikt. Iom att du har ditt löpband hemma så kan du snabbt och enkelt starta din träning, köra ett pass och duscha hemifrån. På så sätt sparar du mycket tid, då du slipper ta dig till ett gym för att utöva din favoritmotion.

>> Läs mer och beställ löpband för hemmabruk här <<

Tre enklare program varierar hastigheten.

Greppvänliga handtag som når längre bak än andra liknande modeller gör att du promenerar säkert.

Den smidiga displayen ger dig bra information om din hastighet, hur långt du har gått,ungefärliga kalorier förbrända samt tiden du har motionerat. Allt för att hålla dig uppdaterad. Du kan även välja att displayen själv varierar mellan de olika värdena.

Teknisk data
Display med tid, distans, kaloriförbrukning, hastighet samt scan mellan dessa.
Motor på 500 w
Hastighet 0,1 – 8 km/h
Hastigheten kan ställas exakt efter dina önskemål, i 0,1 km/h steg
Gå yta på 98×38 cm ger en avkopplad promenad
Praktiska handtag att hålla i om man önskar extra stabilitet
Handtagen kan fällas ner vid förvaring
Mått 122x62x108 cm
Mått uppfällt 122x62x26 cm
Vikt ca 22 kg
Max användarvikt 150 kg

>> Läs mer och beställ promenadband här <<

Nu kan du enkelt och effektivt få din motion i hemmet, kanske framför ditt favoritprogram på tv. Löpbandet kan enkelt rullas fram och när det inte används fällas upp och rullas undan.

Produktinformation
Detta promenadband / gåband har magnetiskt motstånd justerbart i 8 motståndsnivåer. Gångstavar för att även träna överkroppen under träningspasset. Man kan även promenera utan dessa.

Teknisk data
Display som visar:
Tid, hastighet, puls, Kaloriförbrukning, puls och distans
Programmerbara gränser för tid, distans och kalorier
Magnetiskt motstånd – du är motorn
(Bandet har ingen elektrisk motor)
Gångstavar för träning av överkroppen
Löpmatta på 110×35 cm
Manuellt justerbar lutning
Handpuls – Se din aktuella puls
Transporthjul för att enkelt kunna flyttas
Drickesflaska ingår
Svänghjul 5 kg
Mått LxBxH 138x70x130 cm
Mått uppfällt LxBxH 65x70x140 cm
Max användarvikt 120 kg
Vikt 29 kg

>> Läs mer och beställ promenadband här <<

Produktinformation
Walkon gåband har magnetiskt motstånd och är lutningsbart vilket ger dig motstånd i promenaden. Detta gåband är även bra i rehabiliteringssyfte. Här är det du som är motorn!

Fakta och egenskaper
Display med; tid, hastighet, distans, kaloriförbruk, och puls.
8 motståndsniver
Magnetiskt motstånd (ingen motor)
Löpmattan är 32,5x102cm
Mått LxBxH: 121x55x132 cm.
Mått LxBxH uppfällt: 34x55x130 cm
Vikt 24 kg
Transporthjul för att enkelt kunna flyttas
Flaska m/hållare ingår
Max personvikt 100 kg

>> Läs mer och beställ promenadband här <<

Nu kan du enkelt och effektivt få din motion i hemmet, kanske framför ditt favoritprogram på tv. Löpbandet kan enkelt rullas fram och när det inte används fällas upp och rullas undan.

Produktinformation
Detta promenadband / gåband har magnetiskt motstånd justerbart i 8 motståndsnivåer.

Teknisk data
Display som visar:
Tid, hastighet, puls, Kaloriförbrukning, puls och distans
Programmerbara gränser för tid, distans och kalorier
Magnetiskt motstånd – du är motorn
Löpmatta på 110×35 cm
Manuellt justerbar lutning
Handpuls – Se din aktuella puls
Transporthjul för att enkelt kunna flyttas
Drickesflaska ingår
Svänghjul 5 kg
Mått LxBxH 138x70x130 cm
Mått uppfällt LxBxH 65x70x140 cm
Max användarvikt 120 kg
Vikt 29 kg

>> Läs mer och beställ promenadband här <<

>> Läs mer och beställ promenadband här <<

Dessa promenadband kan vi rekommendera:

• Promenadband Runner
• Walkon Gåband
• Runner Walking promenadband med gåstavar
• Viking Sport Gåband

Med den utveckling som sker kring löpband, skulle en kvalitetsmaskin kosta upp till 30,000 kronor. Så att köpa fel utrustning kan bli dyrt. Och med en väldigt stor mängd löpband på marknaden idag, kan att hitta en som passar dig bäst ha blivit ännu mer förvirrande.

Detta är anledningen till att jag skapade denna köpguide. Den syftar till att utbilda folk om hur man köper det bästa löpbandet som passar för var och ens behov och samtidigt undvika en del kostsamma misstag.

>> Köp ett löpband här. <<

Så innan du börjar handla ditt nya löpband, börja först med att besvara följande frågor. De kommer att leda dig till att göra rätt köp.

1) Vem ska använda löpbandet?

Vilket löpband du skall köpa beror på hur mycket du väger, hur lång du är, och hur många som ska använda löpbandet.

De flesta löpband har en maximal viktgräns, så se till att ditt löpband kommer att kunna stödja din kroppsvikt. För långa människor, föreslår jag att du väljer maskiner med långa band eftersom dina löpsteg kommer att vara längre än normalt.

Om hela familjen skulle använda den, skulle det vara bättre att köpa högre kvalitets löpband (de över 15,000 kr) för att se till att det kan hantera flera pass, dvs för alla i familjen.

2) Hur ofta ska löpbandet användas?

Kvaliteten (och priset) på maskinen du kommer att köpa beror också på hur många gånger löpbandet kommer att användas i en vecka och hur länge. Som en guide, en person som väger mindre än 100 kg. och planerar att köra på den i 30 minuter om dagen, 7 gånger i veckan bör leta efter ett löpband i 10-15,000 kronorsklassen.

3) Var kommer löpbandet användas?

Storlek och vikt på löpbandet du ska köpa är en annan faktor som bör beaktas. Om du har begränsat utrymme hemma, och sedan går och köper ett väldigt stort löpband är inte ett smart drag. Dessutom är ett extremt tung löpband inte att rekommendera om det ska vara på eller över 2:a våningen i ett gammalt hus.

För dem med begränsade utrymmen hemma, kanske du vill välja ett löpband med vikbar funktion. Detta gör att du kan lägga löpbandet ner efter användning för att på sätt spara utrymme.

4) Vilka funktioner behöver du?

Du måste bestämma de funktioner som skulle vara användbart för dig och vara säker på att löpbandet du ska köpa har dessa funktioner. Till exempel, om du vill träna för att sänka din hjärtfrekvens under träning , se då till att den maskin du kommer att köpa har en pulsmätare.

5) Hur mycket har du råd med?

Slutligen så är det bara du som vet hur mycket du kan spendera på ett löpband. Då ska du med tanke på alla de faktorer som nämns ovan, välja löpbandet i den prisklass som passar dig bäst. Om du inte kan hitta något löpband i denna prisklass som passar dig, då du kanske måste leta efter ett löpband med en högre prislapp.

Slutsats

Förhoppningsvis kan denna köpguide och frågorna komma hjälpa dig på vägen att hitta ett löpband som passar dig.

>> Köp ett löpband här. <<

Det finns inget värre för löpare än att få sin löpbandsrutin förstörd av skador. Dessa skador kan sitta i så lite som i ett par dagar eller så länge som ett par månader.
Så långa uppehåll kan innebära att folk bli riktigt ur form eller ännu värra att de till och med helt tappar intresset för att träna.
Men jag tror de flesta löpbandsskador kan förebyggas. Om bara folk var medvetna om orsakerna, är dem mer benägna att undvika det. Detta är mitt syfte bakom att skriva denna artikel. Nedan är några orsaker till att löpbandsskador inträffar. Förhoppningsvis kommer du studera dem noga och använda den kunskapen på din nästa träning.

Brist på uppvärmningen & stretching

En av de största orsakerna till att folk blir skadade är att de ignorerar betydelsen av uppvärmning innan träningen och stretching efter träningen. De har ansett att dessa delar av träningen bara är slöseri med tid och helt struntat i dessa delar. Sedan undrar dem varför deras kroppar värker så efter träningen.

Uppvärmningar & stretching ökar cirkuleringen av blod och syre i musklerna vilket minimerar ömhet. Dessa övningar förbereder kroppen för det intensiva arbete som ska utföras(löpningen). Så du får aldrig glömma att göra din uppvärmning ordentligt om du vill förbli skadefri så länge som möjligt.

Att göra för mycket för tidigt

En annan vanlig orsak till löpbandsskador är att du tvingar din kropp att göra för mycket, för tidigt. Ha tålamod, det är alltid bättre att nå ditt mål sakta men säkert snarare än att inte nå den alls (vilket skulle vara fallet om du håller på att tvinga kroppen till att överprestera).

Följ ett program som ökar avståndet och hastigheten successivt. Gå aldrig utöver en 15% höjning i körsträcka per vecka. Kom ihåg att bara göra vad din kropp klarar av, något mer kan leda till skador.

Dåliga löparskor

En löparskos dämpning minskar successivt med tiden. När dämpningen det är borta, så är även skons förmåga att hjälpa dig att förebygga skador borta och risken för att du får en skada ökar. Så se till att byta till ett nytt par efter varje 750 km du har sprungit.

När du köper löparskor, rekommenderar jag att du köper från en seriös skoaffär. Prata med en assistent och berätta för honom / henne om den typ av träning du skulle göra då be om några rekommendationer.

Att inte lyssna på kroppen

Och slutligen, den största anledningen (enligt min åsikt) att löpbandsskador uppstår är eftersom människor försummar att lyssna på vad kroppen talar om för dem. Din kropp kommer ofta till dig och visar hur den mår, och det är upp till dig om du kommer att lyssna på den.

Om du känner överdriven smärta, sakta ner eller avbryt din löpning helt. När du känner dig sjuk, varför inte vila? Det finns alltid en morgondag. Om du känner att du har överansträngt ditt ben, kyl ner det med is och ta ledigt från träningen. När du känner dig övertränad, vila en dag eller två tills du får din energi tillbaka. Lyssna alltid på din kropp, det är ditt bästa vapen mot skador.

Detta är anledningarna till varför människor köper gåband och varför du bör köpa dig ett eget gåband.

Fler och fler människor köper en gåband varje dag. Det anses som den mest populära träningsredskapet för ögonblicket. Sedan dess introduktion, har löpband haft en stadig tillväxt de senaste åren och står nu för mer försäljning än någon annan träningsutrustning på marknaden. Enligt en undersökning av amerikanska hushåll, uppskattades att över 45 miljoner människor använde ett promenad/löpband hemma eller på gymmet. Näst närmast fitnessutrustning var träningscykel med cirka 30 miljoner användare.

>> Köp gåband här. <<

Så varför är gåband så populärt? Varför väljer folk det i stället för andra träningsredskap? Vad har det att andra inte? Den här artikeln svar på dessa frågor och mycket mer. Nedan är de saker som lockar folk till denna maskin.

Spring eller gå

Ett löpband ger dig möjlighet att springa eller gå, som är de två mest populära formerna av motion. Både löpning och promenader kommer sig naturligt för varje individ, så genom att välja en gymmaskin som utnyttjar dessa motionsformer så krävds det inte så mycket inlärning.

Löpband bränner fler kalorier

En annan anledning varför folk köper löpband är det faktum att det bränner fler kalorier. Enligt de undersökningar som utförts visar att i genomsnittet brända kalorier på ett löpband i 60 minuter 865 till 705. Jämför det med en trappmaskin (746-637), roddmaskin (739-606), stationära cykeln med spakar (709-509), längdskidor maskin (678-595) och en träningscykel (604-498).

Bekvämlighet

Gåband ger dig möjlighet att bekvämligt träna i ditt hem. Det finns ingen anledning att gå ut och springa. Således kan du undvika dåligt väder och motion även under fryspunkten och / eller under varma och fuktiga klimat.

Undvika skador

Att springa eller promenera på asfalt eller betong sätter enorm påfrestning på lederna och ökar risken för skador. Men gåband (särskilt dyra) erbjuder ytor som dämpar effekterna och överför absorption hela längden på bandet. Detta minskar belastningen på leder, fotleder och knän vilket minimerar skador.

Slutsats

Dessa är några av de vanligaste orsakerna till varför folk köper ett gåband. Förhoppningsvis denna artikel har upplyst dig om hur du skulle ha nytta av att köpa ett själv.

Sporttemas affärsidé är att erbjuda kunder träningsredskap av högsta kvalitet till bästa pris via nätet. Bolagets mål är att bli det självklara valet för kunder som söker träningsredskap. Hos Sporttema köper kunden inte bara ett träningsredskap utan en bättre hälsa och en mer vältränad kropp.

Trygghet och Service
Sporttema nöjer sig inte med bara med låga priser och bra utbud. Det är viktigt att kunden är nöjd och trygg i sitt köp.

Sporttema erbjuder därför bland annat:

• 30 dagars öppet köp
• Lägsta priset-garanti (samma pris + ytterligare 20 % av mellanskillnaden)
• Fraktfritt eller en låg fraktkostnad
• Snabb leverans
• 3 års garanti
• Sporttema är certifierad av Trygg e-handel

Besök Sporttema.se