Promenadband

Ett av dem främsta skälen till att många av oss tränar är för att förbättra vår hälsa och/eller vårt utseende. Men för att lyckas med det så behöver vi leva ett hälsosamt liv, vilket inkluderar att äta rätt, undvika stress, få tillräcklig med sömn/vila och att träna sin kropp.

Köp promenadband online.

På den här sidan kommer vi att fokusera på träningsaspekten.
Många väljer att använda promenadband för sin träning då de anser att det är ett av dem mest effektiva träningsredskapen idag.

 
 

Populära löp- och promenadband:

Här listar vi 12 stycken av de mest populära löp- och gåbanden 2021.

Tunturi Fitness T40 Treadmill Competence, Löpband

Tunturi Fitness T40 Treadmill Competence, Löpband
13 990 kr

Arbeta med din kondition hemma! Du behöver inte längre lämna hemmet för att jobba på konditionen. Med Tunturi Competence T40 löpband kan du träna hemma i din egen takt. Löpbandet är också perfekt att använda för rehabiliteringsändamål! Tunturi Competence T40 Löpband (2020) har häpnadsväckande 44 unika träningsprogram. Avancerade löpare kan till och med välja en hastighet på 16 kilometer i timmen. Det valda träningsprogrammet visas grafiskt på skärmen. Den bekväma distansvyn per tio meter gör att löpbandet också är mycket lämpligt att använda för rehabilitering i hemmet. Vill du ha en extra utmaning? Justera lutningen elektroniskt för att skapa mer motstånd när du tränar. Tunturi-rutter Genom att använda Tunturi Routes kan du träna var som helst i världen. En körning genom Paris? Eller vill du hellre tillbringa tid i Central Park. Allt är möjligt. Lutningsvinkeln justeras automatiskt till den faktiska lutningen på den valda platsen. Så det ser ut som om du verkligen springer runt där! Om du använder AnyRun- och Kinomaps-applikationer kan du också enkelt länka dem till löpbandet Tunturi Competence T40 (2020). Ergonomisk design En ergonomisk design är mycket viktigt för ett löpband. Tunturi Competence T40 (2020) löpband är en väldesignad maskin. Dessutom är löpbandet lätt att fälla upp och därmed väldigt smidigt att plocka undan och förvara. Löpbandet är utrustat med en USB-port för att du enkelt ska kunna ladda och använda dina elektroniska enheter samtidigt som du höjer pulsen. Dokument ManualTunturi Fitness T40 Treadmill Competence, Löpband

Titan LIFE ST690 II, Löpband

Titan LIFE ST690 II, Löpband
14 999 kr

Titan Löpband ST690 är ett stabilt och robust löpband med riktigt bra stötdämpning! DC-motorn med 3,5 hk genererar en topphastighet på 20 km / h. ST690II har 20 lutningssnivåer, vilket optimerar möjligheterna till intervallöpning och ännu hårdare träning. Löpbandet har en stor och bred löpmatta på 52 x 140 cm. Den robusta stålramen ger god stabilitet även vid hög hastighet och stor lutning. På handtagen kan du snabbt och enkelt ändra hastighet och stigning för en optimal löpning. Löpbandet kan fällas, vilket minskar platsbehovet för förvaring och kan dessutom enkelt förflyttas med hjälp av transporthjulen. LCD-skärmen visar alla viktiga funktioner som tid, avstånd, hastighet, kalorier och hjärtfrekvens. Hjärtfrekvensen kan mätas med handpulsmottagarna på handtaget. Oavsett vilket typ av löpband du letar efter uppfyller Titan Löpband ST690 II dina önskemål - och det med känslan av att springa på ett professionellt löpband i hemmiljö! LCD-skärm Handpulsmätare Transporthjul Mått: 192 x 89 x 145 cm Hållare för Ipads/tablets Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har "fötter". Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektricitet, vilket en underlagsmatta skyddar bra emot. Vi på Träningsmaskiner. com rekommenderar därför alla våra kunder att ha någon form utav golvskydd under sin maskin. Underhåll Smörjmedel rekommenderas för ökad livslängd samt för att garantin skall gälla på löpbandet. NEDLADDNINGSBARA FILER Titan Löpband ST690 II manual (SV) Titan Löpband ST690 II manual (DK) Titan Löpband ST690 II manual (NO) Titan Löpband ST690 II manual (UK) Titan Löpband ST690 II manual (DE) Titan Löpband ST690 II manual (FI)Titan LIFE ST690 II, Löpband

Löpband T400 iRunner+

Löpband T400 iRunner+
15 995 kr

Löpband inSPORTline inCondi T400iSöker du ett robust, välutrustat löpband för hela familjen? Gillar du att springa? Gillar du modern teknologi och vill göra din träning mera attraktiv? Detta löpbandet är det rätta valet för dig. Löpbandet inCondi T400i är ett kvalitetslöpband designat för hemmet. Maskinen är rikligt med träningsprogram, säkerhetsanordningar och en sofistikerad dator med bakgrundsbelyst LCD display. En kraftfull motor med en maximal effekt på 3,5 HK och lutningen justerbar i hela 22 nivåer. Och dess maximala hastighet är hela 22 km/timme, du kommer att svettas! Den robusta konstruktionen med generösa löpytan på 140x53 cm gör den även lämplig för långa användare. Tyst löpningLöpbandet är utrustat med speciell ljud-dämpande SAS )Shock Absorbing System) som dämpar ljudet när dina fötter träffar löpdäcket. Den tystgående motorn hjälper även till att hålla ljudnivån nere. Dessa egenskaper gärna även kombierat med en underlagsmatta för löpband gör att den även kan användas i lägenheter. Hög stabilitet och hög användarviktEn av löpbandets stora fördelar är den genomgående höga kvaliteten. Maskinen är mycket stabil tack vare den kraftiga ramen. Max användarvitk är hela 180 kg. Många tillgängliga träningsprogramT400i erbjuder ett stort antal förprogrammerade träningsprogram med varierande banprofiler. Det finns även speciella program som FAT funktionen som mäter din kroppsfettprocent eller det pulsbaserade programmet som automatiskt reglerar löpbandets hastighett och effekt efter din pulsnivå för att optimera din träning. Du har även möjlighet att programmera 3 egna program och spara data så du inte behöver programmera in dina personliga uppgifter varje gång. Den bakgrundsbelysta skärmen på löpbandet visar naturligt viktig data genom hela tränignspasset som tid, distans, lutning, hastighet, tid, puls med mera. Anslut till din surfplattaMöjligheten att ansluta ditt löpband till appen iRunning+ är en av de stora fördelarna. Genom appen kan du justera program, inställningar, spara din träningsdata, dela dina framsteg på social media och mäta din aktuella puls, hastighet distans med mera. Träna varsomhelst i världenMed IC + Training kan du sätta upp din rutt över världen, direkt i Google maps. Du kan springa på gatorna i Paris, stranden i Miami eller i en bergskedja om du gillar kuperad terräng. Som du säkert känner till från Street View, kan du se verkliga bilder längs din rutt, vilket gör det än mera realistiskt. Upptäck världen från ditt hem. Maximal komfortÄven när du springer på ett löpband är det viktigt att du känner dig komfortabel. För detta ändamål, är det många fördelar, så som touch-skärm på kontrollpanelen, fläkt för att svalka dig eller inbyggda högtalare för att spela upp din favoritmusik från din telefon eller MP3 spelare. Säkerheten frmstFör att säkerställa maximal säkerhet för användaren är löpbandet utrustat med en magnetisk säkerhetsnyckel. Denna är placerad på konsollen och är utrustad med ett klips att sätta fast i dina kläder. Detta gör att om du halkar eller kommer för långt bak, dras nyckeln bort från konsollen och bältet stoppar snabbt. Tack vare dessa fördelar är T400i ett attraktivt löpband för hemanvändaren. Skaffa din nya favorit!me use. Get your favorite trainer! Nyckelfunktioner Kan anslutas till IC+ Training (Android/iOS) via Bluetooth Swift (Android 7.0+/iOS 9,0+) och är supportar Zwift Companien (Android 7,0+/iOs 9,0+) för kontroll av enheten från mobilen. Träning i form at ett spel i en 3D virtuell omgivning sätter mål coh skapar en träningplan. möjlighet att kommicera med andra användare online skapa din egen avatar för att reprecentera dig på skrämen kompatibel med Apple Health, Strava, Training Peaks, Garmin Connect, Adidas Training, Map My Fitness, Today's plan, Kinomam (Androi 4,4+/iOS 9,0+) Present trails (w/video) välj löpband som enhet och FitShow som märke. Majoritetn av dessa är betalfunktioner. Kan kopplas till IC+ Training (Android 5,0+/iOS 10,0+) app via Bluetooth. snabbstart manuella inställningar på mål som tid, distans och förbrända kalorier möjlighet att skapa profiler (bild, namn, vikt, kön) sätta upp rutter genom Google Maps och Street View och välja intervallträning watt-program möjlighet att gruppträning intelligetn träningskalender träningshistorik Kan kopplas till iRunning+ (Android - alternative source, alternative source 2) app via Bluetooth till Surfplatta testa kompabilitet med din mobil i förväg och använd wifi, BT och GPS igång för full funktionallitet stadig ram hållbar lackering användarväliga kontroller stort antal program Body Fat Test (mäter kroppsfettprocent) inbyggd fläkt inbyggda högtalare möjlighet att från maskiner tillverkade juni 2020 och framåt ansluta trådlöst till mobil via Bluetooth och ljud. pulsbaserade träningprogram som gör att maskinen ställer sin effekt efter din pulsnivå display visar tid, distans, lutning, kaloriförbrukning, puls med mera. Technical description: Max motoreffekt3.5 HPLöpyta140 x 53 cmLutningmotoriseradAntal nivåer på lutning22SäkerhetsnyckelJa, magnet kopplas till klädernaHastighet 1 - 22 km/hLämplig för intervallträningyesTotalt antal proram113Förprogrammerade program99Användarunika program3Pulsbaserat programyesManuellt styrbartyesPulssensoreryesFlaskhållareyesHållare för surfplattayesTransporthjulyesSystem för kompensera ojämna golvyesStötdämpningShock Absorbing SystemSäkerhetsnyckelyesMottagare för trådlöst pulsbälteyesPulsbälte inkluderatyesLjudingångno (applies to machines with a production date of 6/2020 and higher) / yes (applies to machines with a production date up to and including 5/2020)Uppfällbart för spara platsyesMåttH146 cm x B86 cm x L190 cmMått uppfälltH167 cm x B86 cm x L108 cmMax användarvikt180 kgVikt97 kgElanslutning220V, 230VKategoriHC (according to EN957)AnvändningsområdeI hemmet Programs and possibilities of iC+ Training app: quick start manual settings of target time, distance or burned calories possibility of creating user profile (photo, name, weight, gender) set up a real route through Google Maps and Street View and choose your favorite tracks interval exercises WATT program Possibility of group exercises intelligent workout scheduler training history Se video nedan.Löpband T400 iRunner+

Master Fitness T35, Löpband

Master Fitness T35, Löpband
17 990 kr

Trots att T35 har en riktigt stor löpyta som är uppfällbar, så är bandet stabilt när man springer och upplevs som ett lyxigt hemmaband. Modellen Master T35 är utvecklat för löparen som springer mycket och vill lägga fokus på ett stort löpband med stark motor - inga onödiga funktioner att betala extra för utan helt enkelt ett stort och starkt löpband för motionären som tänker träna mycket och ofta. Givetvis är löpbandet utrustat med grundfunktioner som alla löpband bör ha. Möjligheten att välja lutning från 0-15% lutning är exempelvis nödvändigt för att kunna simulera motlut under löpningen. Trådlös pulsmottagare är också en möjlighet som alla löpband bör vara utrustade med för att göra det möjligt att på löpbandet enkelt avläsa motionärens arbetspuls. Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har "fötter". Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektricitet, vilket en underlagsmatta skyddar bra emot. Vi på Träningsmaskiner. com rekommenderar därför alla våra kunder att ha någon form utav golvskydd under sin maskin. Display Tid Ja Distans Ja Hastighet Ja Lutning Ja Kcal Ja Puls Ja Antal program 36 st Tekniska detaljer Hastighetsintervall 1-20 km/h Lutningsintervall 0-15% Motor 3,0 HK DC Handpulssensor Ja Trådlös pulsmottagning Ja (pulsbälte ingår ej) Praktiska detaljer Transporthjul Ja Mått L x B x H 195 x 93 x 138 cm Mått ihopfälld 125 x 92,5 x 170 cm Löpyta L x B 150 x 55 cm Höjd över golvet 20 cm Max användarvikt 130 kg Garanti Användning i hemmiljö 1 års garanti 3 års reklamationsrätt mot ursprungliga fel Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Garantin gäller ejMaster Fitness T35, Löpband

Löpband Q Vadis 5.0

Löpband Q Vadis 5.0
18 999 kr

Löpytan på 145 x 51 cm är imponerande och ger dig den frihet du behöver medan du täcker kilometer efter kilometer. Den stabila konstruktionen gör det möjligt för personer med en kroppsvikt på upp till 150 kg att njuta av en bekväm och autentisk löpträning. Med en bredd på 51 cm hittar du de perfekta förutsättningarna för en säker och effektiv träning. Löpbandets yta ger dig det grepp du behöver under dina turer och den vibrationsdämpade, supermjuka löpbandytan med 6-punktsdämpningssystemet ger en realistisk körkänsla och rörelse som är skonsam. Du kan hantera längre träningspassar behagligt och bekvämt. Kom igång med löpning på ett roligt sätt Övervinna dig själv, öka din kondition och väcka uthållighetens löpare i dig.Tack vara den moderna multimedia kommer du att vara entusiastisk över att träna hemma. Med detta smarta löpband kan du springa med en toppfart på upp till 20 km / h. Löpbandets 2,5 hk kraft värmer upp dig och låter kalorierna smälta bort. Den integrerade flaskhållaren säkerställer nödvändig vätskeåterställning. Med innovativa fitnessappar som ZWIFT kan du lägga till variation i ditt träningspass. Tack vare den smarta designen kan du snabbt fälla ditt löpand i vertikalt läge och därmed spara mycket utrymme i din bostad. Med sin moderna och enkla design blir den en "blickfångare" i ditt hem. Löpband behöver inte längre ta upp plats Överväger du ett löpband men är orolig för att det ska ta för mycket plats? Detta smarta löpband raderar det problemet helt med sin unika vikningsförmåga. Till skillnad från många andra löpband kan löpytan enkelt fästas uppåt i helt lodrätt läge, vilket gör det ännu enklare att förvara den bredvid ett skåp eller i ett hörn. Dessutom finns det praktiska transportvalsar som gör det enkelt för dig att flytta runt i rummet. Träna live med andra löpare. Innan du startar den virtuella "liveupplevelsen" bör du installera Kinomap- och ZWIFT-apparna på din surfplatta. Anslut sedan helt enkelt till bandet via Bluetooth och Känn den unika träningsatmosfären. Spring genom fascinerande världar med ZWIFT, med en global gemenskap. Få din virtuella avatar att svettas och upptäck hisnande rutter från ZWIFT. Din smartphone eller surfplatta laddas automatiskt via den integrerade USB-porten under din löpträning. Högtalarna ger akustisk motivation under din körning. Möjligheter och variation Hela utbudet av 30 träningsprogram är tillgängliga för dina olika löpande enheter. Varje program är uppdelat i 10 sektioner och varje sektion är 200 m. När du har slutfört de 10 sektionerna upprepar programmet sig själv. Du kan också träna säkert och hälsoorienterat enligt din inställda hjärtfrekvens. Pulshandtag finns på konsolen för detta ändamål, med vilket du kan utföra en snabb och bekväm mätning. Fakta och egenskaper: LCD Display Hållare för surfplatta Multimedia med stöd för app, bluetooth, surfplatta, USB 20 km/h maxhastighet Datorstyrd motståndsjustering Lutning 0-12% i steg om 1%, justerbar med motor 31 Träningsprogram varav 1 pulsstyrd 30 Utbildningsprogram Kraft 2,5 HP (kontinuerlig effekt) / 6,5 HP (max effekt) Handpuls Integrerad pulsmottagare för bröstband Transporthjul fram för att enkelt kunna flyttas 230V, 50Hz Strömförsörjning Max användarvikt 150 kg Vikt 84 kg Mått LxBxH 163x83x158 cm Fällbara mått 74x83x158 cm Trampyta 145x51 cmLöpband Q Vadis 5.0

Finnlo Performance, Löpband

Finnlo Performance, Löpband
20 995 kr

FINNLO by HAMMER Performance Löpband Ett smart allround-löpband som blir din egen personliga tränare tack vare en interaktiv träningsmetod. Med ett omfattande multimediepaket och en central Android-touchkonsol är du uppkopplad mot träningsvärlden under hela passet och lämnar bestående intryck. Den extra stora löpytan ökar säkerheten, och med one touch-reglagen anpassar du träningens intensitet med en knapptryckning. Ett löpband med maximala prestanda ? framtaget för att ta fram det bästa hos dig... Träna SMART med träningsdatorn ?Social Workout? FINNLO Performance är ett lysande exempel på en ny generation löpband och erbjuder något för alla, oavsett träningsnivå, med sin innovativa och användarvänliga Android TFT Touch-träningsdator. Gör träningen till en livsstil och lägg dig i omkörningsfilen. Du har alltid koll på dina träningsdata tack vare den stora 10,1-tumsdisplayen . Uppkopplad mot världen: Likes och feeds under träningspasset Dela träningsbilder och -filmer direkt med dina vänner och bekanta för att få motiverande likes direkt till ditt löpband under passet. Ta din löpprestation till en ny nivå med de stora sociala medierna som Facebook, Instagram, Twitter och YouTube . Presentera din träning för din community och dela den med familj och vänner. Via webbläsaren kan du redan under träningspasset få praktiska löptips, beställa nya löparskor eller leta recept för en nyttig smoothie eller mat som är bra efter träning. Effektiv träning med egen musik, Netflix och Spotify Den smarta konsolen har dessutom en USB-laddare till din egen smarta enhet, samt ett integrerat ljudsystem för ett motiverande träningspass till din favoritmusik som kan spelas upp direkt i stereohögtalarna via Spotify eller audio-uttaget . Gränslös uppkoppling med Bluetooth och wifi Ett Bluetooth-gränssnitt för anslutning av en smart enhet som smartphone eller surfplatta och wifi-gränssnitt ger dig oanade möjligheter och hela utbudet med modern uppkoppling. Din surfplatta eller smartphone placerar du med fördel i den integrerade hållaren. App-stöd för mer personlig träning App-kompatibiliteten hos ditt FINNLO Performance-löpband ger dig en välbehövlig boost som ökar löparglädjen och hjälper dig att nå dina mål. En morgonrunda på gatorna genom Paris eller ett hisnande löppass vid Grand Canyon. Med rätt app ligger hela världen för dina fötter. Det enklaste och modernaste sättet att använda ett löpband Tack vare ett centralt reglage navigerar du enkelt, bekvämt och intuitivt genom menyn i modern och överskådlig layout med paneler. Det centrala och minimalistiska manöverkonceptet ökar användarkomforten med få touchknappar och en ?push and turn joggle?. Utvecklad för att avlasta lederna FINNLO Performance har en 3,1 mm tjock ortopedisk löpmatta i flera skikt som känns naturlig och gör att du i kombination med ett 8-punkters dämpningssystem landar mjukt. Hela rörelseapparaten påverkas positivt, din löpdynamik förbättras och fot-, knä- och höftleder samt ryggraden avlastas. Spring som på moln ? en himmelsk upplevelse! Löpbandet ?Performance? älskar din löpstil Välj din personliga löpupplevelse och håll ditt eget tempo! Oavsett om du är en biten långdistanslöpare och älskar maraton, en vinnarskalle som vill nå snabba resultat eller om du tränar för att må bra eller som rehabilitering, så är FINNLO Performance en multitalang som fixar det mesta. Spring, jogga, gå ? en flexibel träningspartner för alla. Gränslösa prestanda för alla krav. Med en effektiv, tystgående och perfekt avstämd 3,5 hk-motor med en toppkapacitet på 9 hk har FINNLO Performance ett stort hastighetsspann från 0,8 km/h till 22 km/h . FINNLO Performance-löpbandet passar alltså lika bra för elitidrott som för rehabträning. Löptempot kan justeras i steg om 0,1 km/h, vilket ger alla förutsättningar för en hälsosam löpträning. Anpassa intensiteten i 8 steg med ?one-click? Din löpträning får ett uppsving med den avancerade tekniken i FINNLO Performance. Med de mjuka direktvalsknapparna one-touch ändrar du hastighet och lutning med bara en knapptryckning. De snabba växlingarna ger en varierande träning med olika intensitet för att simulera löpning i naturen. Med snabbvalsknapparna kan du ställa in lutningen elektroniskt i 15 olika lutningar (max. 15 %) för att förbereda dig optimalt inför lopp i kuperad terräng. En XXL-löpyta som klarar alla utmaningar Löpbandet tål hög belastning och har en generös löpyta på 1 520 x 520 mm . Med en maximal användarvikt på 160 kg får även storvuxna personer en helt naturlig, bekväm och autentisk löpupplevelse. Bredden är hela 520 mm och de stabila och rejäla sidoytorna ger goda förutsättningar för en säker och stabil löpträning. Upplev mångsidighet när den är som bäst. Meter efter meter. Performance-löpbandet från FINNLO lever upp till sitt namn och ger dig samt ytterligare tre användare en optimalt anpassad löpträning. Träna med pulsstyrning, mät hjärtfrekvensen exakt och konstant med ett pulsband eller träna enligt angiven distans, kaloriförbrukning och/eller träningstid. Bäst av allt: efter varje träningspass visas automatiskt en detaljerad sammanfattning av genomsnittlig hastighet, varaktighet och genomsnittlig lutning på displayen. Stort programutbud för 4 användare Med 10 högeffektiva och förprogrammerade träningsprogram som du enkelt anpassar via touchdisplayen , kan du utforma din träning individuellt och anpassa den helt efter dina egna behov. Programutbudet hos FINNLO Performance omfattar alla typer av träning: Lätt löpning Tempolöpning i tröskelfart Distanslöpning med ökande belastningslängd Tempoträning och intervallträning som förberedelse för tävling och maraton Backträning Känn tidens puls De bästa resultaten för konditionsträning får du med pulsstyrd träning utifrån din maxpuls. De två förinställda övre pulsgränserna hjälper nybörjare att stärka det kardiovaskulära systemet och få igång fettförbränningen vid 60 % av maxpulsen. Vana idrottare kan förbättra sin uthållighet och kondition vid 80 %. En tredje, individuell övre pulsgräns kan sparas för specifika träningsmål och ger dig utrymme att nå dina mål snabbare. Bara att fälla upp och rulla på plats Tack vare den praktiska fällfunktionen och transporthjulen ställer du lätt upp ditt Performance-löpband ? och stuvar lika lätt undan det igen om det behövs.Finnlo Performance, Löpband

Löpband Q Vadis 7.0

Löpband Q Vadis 7.0
21 999 kr

Löpytan på 152 x 51 cm är imponerande och ger dig den frihet du behöver medan du täcker kilometer efter kilometer. Den stabila konstruktionen gör det möjligt för personer med en kroppsvikt på upp till 150 kg att njuta av en bekväm och autentisk löpträning. Med en bredd på 51 cm hittar du de perfekta förutsättningarna för en säker och effektiv träning. Löpbandets yta ger dig det grepp du behöver under dina turer och den vibrationsdämpade, supermjuka löpbandytan med 6-punktsdämpningssystemet ger en realistisk körkänsla och rörelse som är skonsam. Du kan hantera längre träningspassar behagligt och bekvämt. Kom igång med löpning på ett roligt sätt Övervinna dig själv, öka din kondition och väcka uthållighetens löpare i dig.Tack vara den moderna multimedia kommer du att vara entusiastisk över att träna hemma. Med detta smarta löpband kan du springa med en toppfart på upp till 20 km / h. Löpbandets 2,5 hk kraft värmer upp dig och låter kalorierna smälta bort. Den integrerade flaskhållaren säkerställer nödvändig vätskeåterställning. Med innovativa fitnessappar som ZWIFT kan du lägga till variation i ditt träningspass. Tack vare den smarta designen kan du snabbt fälla ditt löpand i vertikalt läge och därmed spara mycket utrymme i din bostad. Med sin moderna och enkla design blir den en "blickfångare" i ditt hem. Löpband behöver inte längre ta upp plats Överväger du ett löpband men är orolig för att det ska ta för mycket plats? Detta smarta löpband raderar det problemet helt med sin unika vikningsförmåga. Till skillnad från många andra löpband kan löpytan enkelt fästas uppåt i helt lodrätt läge, vilket gör det ännu enklare att förvara den bredvid ett skåp eller i ett hörn. Dessutom finns det praktiska transportvalsar som gör det enkelt för dig att flytta runt i rummet. Innan du startar den virtuella "liveupplevelsen" bör du installera Kinomap- och ZWIFT-apparna på din surfplatta. Anslut sedan helt enkelt till bandet via Bluetooth och Känn den unika träningsatmosfären. Spring genom fascinerande världar med ZWIFT, med en global gemenskap. Få din virtuella avatar att svettas och upptäck hisnande rutter från ZWIFT. Din smartphone eller surfplatta laddas automatiskt via den integrerade USB-porten under din löpträning. Högtalarna ger akustisk motivation under din körning. Hela utbudet av 30 träningsprogram är tillgängliga för dina olika löpande enheter. Varje program är uppdelat i 10 sektioner och varje sektion är 200 m. När du har slutfört de 10 sektionerna upprepar programmet sig själv. Du kan också träna säkert och hälsoorienterat enligt din inställda hjärtfrekvens. Pulshandtag finns på konsolen för detta ändamål, med vilket du kan utföra en snabb och bekväm mätning. Fakta och egenskaper: LCD touch Display Hållare för surfplatta Multimedia med stöd för app, bluetooth, surfplatta, USB 22 km/h maxhastighet Datorstyrd motståndsjustering Lutning 0-12% i steg om 1%, justerbar med motor 31 Träningsprogram varav 1 pulsstyrd 30 Utbildningsprogram Kraft 3,0 HP (kontinuerlig effekt) / 7,5 HP (max effekt) Handpuls Integrerad pulsmottagare för bröstband Transporthjul fram för att enkelt kunna flyttas 230V, 50Hz Strömförsörjning Max användarvikt 150 kg Vikt 92 kg Mått LxBxH 181x83x133 cm Fällbara mått 74x83x170 cm Trampyta 152x51 cmLöpband Q Vadis 7.0

Bowflex BXT 128 Löpband

Bowflex BXT 128 Löpband
22 990 kr

Bowflex Results Series löpband är det bästa du kan få för dina pengar. De har utvecklats för aktivt hemmabruk för den aktiva användaren som vill njuta av varje löpsteg. Löpband i Result serien har utvecklats med användarens mål i fokus, varför löpbandet är fyllt med både motiverande och kraftfulla funktioner och träningsprogram. Precis som med serienamnet, med löpband i Results-serien, är det bara resultaten som har betydelse. Bowflex BXT 128 löpband är utrustad med en kraftfull motor som ger kontinuerlig effekt på upp till 3,5 hästkrafter. Den starka motorn och den robusta ramen gör att löpbandet kan användas av en användare som väger upp till 147 kg. Löpbandet har många hastighetsinställningar från 0 km / h upp till 19,3 km / h. Det stora löpområdet (51 x 152 cm) ger tillräckligt med utrymme för ännu hårdare träning. Lutningen är justerbar upp till 15%, vilket effektivt simulerar uppförsbackar, vilket kan göra träningen ännu mer utmanande för den som så önskar. Du kan enkelt justera hastigheten och lutningen med knapparna bredvid pulssensorerna. Två Comfort Tech ? Durometer-stötdämpare finns integrerade i löpbandet och som effektivt dämpar fotsteg och minskar fottrycket. Comfort Tech ? stötdämpning gör att du kan springa längre eftersom det belastar lederna mindre. Den 7,5-tums LCD-skärmen med blå bakgrundsbelysning erbjuder allt du behöver för att hålla dig motiverad med tydlig grafik. Du kan lagra och spara träningspass i din egen profil så att de inte stör andra användare. BXT 128 är utrustad med fyra träningsprofiler, vilket gör den lämplig för hela familjen. Bland de många träningsprogrammen kan alla hitta sina egna favoritprogram. De förinställda träningsprogrammen är manuellt läge, 8 minuters intervall, 16 minuters intervall, fettförbränning, kaloriförbrukning, kalorimål, hjärtfrekvensmål (HR), varierat intervall och styrketräningsprogram. Du kan också redigera och spara träningsprogram i realtid. Löpbandet Bowflex BXT 128 har också en 3-stegsfläkt, en dryckesflaskhållare, en USB-port för laddningsutrustning, ett mediestativ och en MP3-ingång samt integrerade högtalare. Bowflex BXT 128-anslutning Bowflex BXT 128 löpband ansluts bekvämt via Bluetooth till JRNY-appen som är tillgänglig för iOS-enheter. JRNY kommer till Android 2021. JRNY-appen ger din egen personliga virtuella tränare som lär sig och spårar utvecklingen av din träning och guidar dig till nya mål baserat på dina resultat. Dessutom har JRNY-appen ett brett urval av tränarledda träningsvideor samt massor av annat träningsinnehåll. Utöver detta kan du lyssna på Bowflex-radio som spelar den bästa träningsmusiken genom åren. JRNY-appen kan användas gratis men om du vill ha tillgång till alla funktioner i appen tillkommer en avgift. I den betalda Premium-versionen får du tillgång till personliga övningar, virtuell coachning, videoövningar, Explore the World App och Bowflex radio. Inkluderar en 60-dagars gratis provperiod. Explore The World - applikation Med appen Explore The World kan du springa på de mest fantastiska vägarna runt om i världen. Träna i din egen takt och njut av landskapet medan appen automatiskt justerar din hastighet. Upplev fantastiska rutter av olika längd runt om i världen. Rutter läggs till varje månad så att du får njuta av nya landskap gång på gång. Notera! Explore The Worlds gratisversion har tre rutter tillgängliga. Om du vill ha fler rutter måste du välja ett betalt abonnemang.Bowflex BXT 128 Löpband

Löpband Q Vadis 10.0

Löpband Q Vadis 10.0
24 999 kr

Löpytan på 152 x 51 cm är imponerande och ger dig den frihet du behöver medan du täcker kilometer efter kilometer. Den stabila konstruktionen gör det möjligt för personer med en kroppsvikt på upp till 150 kg att njuta av en bekväm och autentisk löpträning. Med en bredd på 51 cm hittar du de perfekta förutsättningarna för en säker och effektiv träning. Löpbandets yta ger dig det grepp du behöver under dina turer och den vibrationsdämpade, supermjuka löpbandsytan med 6-punktsdämpningssystemet ger en realistisk körkänsla och rörelse som är skonsam. Du kan hantera längre träningspassar behagligt och bekvämt. Kom igång med löpning på ett roligt sätt Övervinna dig själv, öka din kondition och väcka uthållighetens löpare i dig.Tack vara den moderna multimedia kommer du att vara entusiastisk över att träna hemma. Med detta smarta löpband kan du springa med en toppfart på upp till 22 km / h. Med innovativa fitnessappar som ZWIFT kan du lägga till variation i ditt träningspass. Tack vare den smarta designen kan du snabbt fälla ditt löpband i vertikalt läge och därmed spara mycket utrymme i din bostad. Med sin moderna och enkla design blir den en "blickfångare" i ditt hem. Löpband behöver inte längre ta upp plats Överväger du ett löpband men är orolig för att det ska ta för mycket plats? Detta böjda löpband raderar det problemet helt med sin unika vikningsförmåga. Till skillnad från många andra löpband kan löpytan enkelt fästas uppåt i helt lodrätt läge, vilket gör det ännu enklare att förvara den bredvid ett skåp eller i ett hörn. Dessutom finns det praktiska transportvalsar som gör det enkelt för dig att flytta runt i rummet. Spring i bergen eller ta en löptur längs stranden. Hoppa upp på löpbandet och få känslan av att springa i naturen med hjälp av de förinstallerade turerna på ditt löpband. Alternativt kan du installera ZWIFT-appen på din surfplatta. Anslut snabbt och enkelt till löpbandets dator via Bluetooth. Med ZWIFT springer du igenom fascinerande virtuella världar och med en global community. Träna tillsammans med andra sportentusiaster från hela världen. Kinomap-appen är förinstallerad på löpbandets dator. Den integrerade USB-porten laddar din smartphone eller surfplatta automatiskt under din löpträning. Du kan spela musik och filmer på ditt USB-minne. De integrerade högtalarna garanterar också en akustisk körupplevelse. Möjligheter och variation Hela utbudet av 43 träningsprogram är tillgängliga för att du ska få en varierad träning. Med ett hastighetsområde på 0,3 till 22 km / h och lutningsgrad från 0% till upp till 12% går bandet enkelt att anpassa efter dina behov. Du kan också träna säkert och hälsoorienterat enligt din inställda hjärtfrekvens. Pulshandtag finns på konsolen för detta ändamål, med vilket du kan utföra en snabb och bekväm mätning. Fakta och egenskaper: LCD touch Display Hållare för surfplatta Multimedia med stöd för app, bluetooth, surfplatta, USB 22 km/h maxhastighet Datorstyrd motståndsjustering Lutning 0-12% i steg om 1%, justerbar med motor 43 Träningsprogram varav 1 pulsstyrd 30 Utbildningsprogram Upp till 12 användare Kraft 3,0 HP (kontinuerlig effekt) / 7,5 HP (max effekt) Handpuls Integrerad pulsmottagare för bröstband Transporthjul fram för att enkelt kunna flyttas 230V, 50Hz Strömförsörjning Max användarvikt 150 kg Vikt 95 kg Mått LxBxH 181x83x143 cm Fällbara mått 74x83x170 cm Trampyta 152x51 cmLöpband Q Vadis 10.0

Löpband Performance - Höga betyg i test

Löpband Performance - Höga betyg i test
24 999 kr

Testmagasinet ETM Testmagazin i Tyskland har fått 12 erfarna testare att använda den under en period av fyra veckor för att avgöra om det också är i hög klass när det gäller träningsprestanda - efter mer än 120 timmars gång, jogging och löpning kan vi bedöma! Testresultat 94,1 av 100%. Den perfekta personliga tränaren Med sitt multimediapaket och den centrala Android-pekkonsolen är du alltid ansluten till träningsvärlden, även under träningen, och lämnar ett bestående intryck. Den extra stora löpytan säkerställer den nödvändiga säkerheten och styrelementen med en knapptryckning för önskad träningsintensitet med ett knapptryck. En högpresterande löpband - designad för att få ut det mesta av dig! Ansluten till världen Gillar under träningen Dela träningsbilder och videor direkt med dina vänner och bekanta och få de motiverande gillar, även under din träning, direkt på ditt löpband. Med de viktigaste sociala medieplattformarna som Facebook, Instagram, Twitter och YouTube kan du ta din löpande prestanda till en ny nivå genom att presentera den för din gemenskap och dela den med familj och vänner. Du kan använda webbläsaren för att få användbara löptips under träningen, beställa nya löparskor direkt eller leta efter recept för en smoothie eller mellanmål efter träningen. Med din egen musik, Netflix och Spotify För din träning hemma Den smarta konsolen har också en USB-laddare för din smarta enhet, samt ett integrerat ljudsystem för en motiverande power-workout till din favoritmusik, som kan spelas direkt via Spotify eller ljudingången via stereohögtalarna. Stor och ögonvänlig 10,1 tums skärm FINNLO Performance ger ett tydligt uttalande för en ny generation löpband och erbjuder dig hela prestandapaketet med sin innovativa och mycket användarvänliga Android TFT-Touch fitnessdator. Gör fitness till din livsstil och träna i snabbfältet. Du har alltid dina prestandadata på den stora 10,1-tumsskärmen. Ännu mer underhållning med skärmspeglingsfunktionen Med Bluetooth-anslutning och Wi-Fi Ett Bluetooth-gränssnitt för att koppla din SMART-enhet som smartphone eller surfplatta och ett Wi-Fi-gränssnitt ger dig otänkbara möjligheter och hela utbudet av modern anslutning. Med skärmspeglingsfunktionen kan du spegla innehåll och appar som Kinomap och ZWIFT från en kompatibel surfplatta / smartphone till skärmen på löpbandet Perfomance. Snabbt och enkelt utan kabelanslutning. Din fördel: Du har ytterligare installerade appar och innehåll tillgängligt på din surfplatta / smartphone som inte är installerade på löpbandets dator. Innehållet från surfplattan speglas direkt på löpbandets display. Din mobila enhet ligger säkert i den integrerade hållaren. Appstöd För ännu roligare under din träning App-funktioner för ditt löpband FINNLO Performance ger dig den boost du behöver för att uppnå dina mål medan du har kul och njuter av att springa. Idag joggade vi genom Paris gator och imorgon gick vi på nära håll genom Grand Canyon. Med rätt app är världen vid dina fötter. Skapad för optimal ledavlastning Hälsorienterad löpträning med din prestation Det kraftiga och 3,1 mm tjocka Ortho-slitbanan på FINNLO Performance i kombination med 8-punktsdämpningssystemet låter dig landa mjukt och känns behagligt naturligt. Detta har en positiv effekt på hela ditt muskulära system, förbättrar din löpdynamik och lindrar belastningen på dina fötter, knän och höfter samt din ryggrad. En känsla av att gå på moln - helt enkelt himmelsk! Löpbandet "Performance" älskar din löpstil Lämplig för nybörjare och proffs Bestäm din personliga löpupplevelse och därmed din egen personliga takt! Oavsett om du är en passionerad långdistanslöpare och maratonentusiast, ambitiös och prestationsorienterad sprinter eller rehabiliterings- och hälsoidrottare. FINNLO Performance är en allround, från rehabilitering till sport i toppklass. Löpning, jogging, promenader - den variabla träningspartnern för alla. Obegränsad prestanda för alla krav Kraftmotor i toppfart Med den effektiva, viskande tysta och perfekt samordnade 3,5 hk kontinuerliga kraftmotorn, som uppnår en maximal effekt på 9 hk, erbjuder FINNLO Performance dig ett brett hastighetsområde från 0,8 km / h till 22 km / h. Detta innebär att ditt löpband FINNLO Performance är lika lämpligt för rehabilitering och sport i toppklass och med sin exakta justering av löptakt i steg om 0,1 km / h säkerställer du en hälsoinriktad löpträning. Gränslös hastighet Åtta hastighetslägen med "ett klick" Enkel hastighet och lutning. Din löpträning drar nytta av den högkvalitativa tekniken i FINNLO Performance. Med de mjuka direktvalsknapparna kan du ändra hastighet och lutning med bara ett knapptryck. Den snabba växlingen säkerställer ett varierat träningspass med olika intensitet, som simulerar jogging utomhus. Med hjälp av snabbvalsknapparna kan du ställa in lutningen elektroniskt över 15 lutningsnivåer (max. 12%) och därmed förbereda dig optimalt för bergsåkningar och vandringsturer. Fakta och egenskaper 10,1 tums TFT pekskärm med hög upplösning Kör underhållning som tex skärmspegling från surfplatta, spegla direktsända rutter etc. Display som visar tid, distans, hastighet, puls, träningsprogram, multimedia mm. Hastighet 0,8-22 km/h 25 träningsprogram USB-laddare Anslutning via Bluetooth och Wi-Fi Hållare för surfplatta Motor peakeffekt 9 HK, normal effekt 3,5 HK Mottagare för trådlöst pulsbälte Stabil konstruktion i studiokvalitet Uppfällbart för att spara plats Transporthjul för att kunna flyttas 12 % lutning Löpyta på 152x52 cm Mått 200x90x135 cm Mått uppfälld 112x94x180 cm Max användare 160 kg Vikt 122 kgLöpband Performance - Höga betyg i test

Tunturi Fitness T80 Treadmill Endurance, Löpband

Tunturi Fitness T80 Treadmill Endurance, Löpband
28 990 kr

Att träna på din uthållighet hemma har aldrig varit enklare och trevligare än med löpbandet Tunturi T80 Endurance. Detta professionella och robusta löpband är lämpligt för intensiv och daglig användning. Detta löpband passar även de som är i behov av en hjälpande hand tack vare rehabiliteringsräcket (REHA-skenan) som kan köpas till. Daglig användning Löpbandet Tunturi T80 Endurance är utmärkt för människor som vill gå eller springa dagligen. Löpbandet har en T-Flex Comfort Top-stötdämpning och en 1,8 millimeter Cross TIP halkskyddsmatta. Detta ger löpbandet en stabil och säker upplevelse av att gå eller springa. Löpbandet är inte mindre än 21 millimeter tjockt och har en maximal användarvikt på 150 kilo. Dessutom en den utrustad med en stegfot, så att du enkelt kan gå av och på. Håll koll Tunturi Löpband T80 Endurance har en tio-tums LCD-skärm och stora, tydliga tangenter för enkel användning. Koppla upp dig till appen "Tunturi Routes" via Bluetooth för att komma åt 50 000 träningsvideor som kan motivera dig när du går eller springer. Genom appen kan du ansluta dig till en Bluetooth-pulsmätare men det går även att ansluta till analog pulsmätare. På skärmen håller du enkelt koll på tid, avstånd, kalorier, antal steg, hastighet och löpvinkel. Perfekt för återhämtning Löpbandet har en distansvy per tio meter, medan de flesta löpband har en vy per hundra meter. Detta gör Tunturi löpband T80 Endurance särskilt lämpligt för till exempel återhämtning efter en skada eller operation. Dessutom kan löpbandet utvidgas valfritt med den särskilda rehabiliteringshandskenan (REHA-skenan) för att ge extra stöd när du går eller springer. OBS! REHA-Skenan säljs separat. Dokument ManualTunturi Fitness T80 Treadmill Endurance, Löpband

Adidas Treadmill T19 X, Löpband

Adidas Treadmill T19 X, Löpband
29 995 kr

Adidas löpband T-19x är konstruerad för att varaskonsam mot dina leder och ben. Eftersom löpbandet är utrustat med NRG-teknik som absorberar stötarna under träning. Detta löpband har en kraftfull motor på 3,5 hk, vilket gör det särskilt bra att träna intervallträning. Med detta löpband kan du verkligen testa din uthållighet. Adidas löpband T-19 har en maxhastighet på 20 km / h och 15 nivåer av stigning / lutning. Med 24 träningsprogram och 3 användarprofiler gör Adidas T-19 att hela familjen kan ta nytta av löpbandet. Så vare sig du vill ut och gå en snabb promenad eller löpa tuffa intervaller, så kommer löpbandet klara av uppgiften. Den tydliga 8 LCD-skärmen visar tydligt tid, distans, hjärtslag, stigningsintervall etc. Adidas löpband T-19x är utrustad med en UltraX-konsoll med internetåtkomst och förinstallerade appar inklusive Netflix, Facebook och YouTube. så du kan hålla dig underhållen när du tränar. Löpbandet är utrustat med 5W högtalare och Touchscreen-konsoll som erbjuder dig ""Virtual Active"", en funktion som körs med 3 simulerade naturvägar.Adidas Treadmill T19 X, Löpband

 

Här är goda råd för dig som vill bränna fett med hjälp av ett promenadband:

Steg 1 - 7:

1) Träna på morgonen på fastande mage

Att ta en promenad på ditt promenadband på morgonen innan frukost är ett mycket effektivt sett för att förbränna kalorier. I och med att din mage fortfarande är tom, så kommer din kropp att använda lagrad energi från natten innan för att orka med din träning, vilket ökar chanserna till att du kommer förbränna kalorier från lagrat fett istället för kalorier från maten du som du just stoppat i dig.

2) Undvik att hålla i handtagen

Håll inte i dig i gåbandets handtag under din promenad. Promenera precis som du gör när du är ute och går. På det sättet tvingar du kroppen att anstränga sig mer vilket ger resultat i form av fler brända kalorier.

Innan du följer detta råd, så ska du vara säker på vad din kropp klarar av. Var helt säker på att du klarar att hålla uppe tempot du valt så du undviker att en skada uppkommer.

Att bestämma vilken intensitet du ska hålla under ditt träningspass.

3) Lyssna på din hjärtrytm

Din hjärtrytm under ett träningspass är en viktig del av din träning. Genom att känna till ditt hjärtats rytm så kan du bestämma vilken intensitet du ska hålla under ditt träningspass. En grundregel är att träna med mellan 50-90% av din maximala hjärtrytm(MHR för att bränna mest fett.Du räknar ut din MHR med formeln MHR=220 - Din Ålder. Om du är 20 år så är din MHR=200 (220-20 = 200).

4) Använd intensiv intervallträning

Eftersom de flesta löpband nu förtiden är konstruerade med pulsmätare, föreslår jag att du använder din förståelse för hjärtfrekvens för högintensiv intervallträning (HIIT). Denna metod är bättre än den vanliga löpningen och här anledningarna:

Både HIIT och vanlig löpning bränner kalorier under träningen, men bara intervallträning kommer att öka din ämnesomsättning så att du kommer att hålla bränna kalorier långt efter du är klar (ibland ända upp till 24 timmar. Beroende på intensiteten i träningen).

Till skillnad från en vanlig promenad kan HIIT öka din muskelmassa vilket är avgörande för bränna fett. Ju mer muskelmassa du har desto snabbare är din ämnesomsättning och ju snabbare din ämnesomsättning är desto mer kalorier bränner du under dagen.

För att börja med denna träningsmetod gör du så här:
Börja med att gå 5 minuter för att värma upp musklerna. Då kan du sedan promenera så fort du kan (ca 85-90% av din Maxhastighet) i ca 30-60 sekunder, sedan sänka tempot (ca 50-60% av din MH) i ca 30-60 sekunder för att ge din kropp gott om tid att återhämta sig, sedan upprepar du processen.

Observera att ovanstående träningen är bara ett exempel och du kan modifiera den för att passa din kondition. Och som alltid konsultera din läkare innan du börjar med denna övning.

5) Använd hantlar

Detta råd är bäst för vana promenerare eller löpare. Om du är en av dem, som inte tycker att den regelbundna promenadbandsträning inte längre ger dig den intensitet du behöver för att se och känna resultat. Men genom att införliva hantlar i din träning kan du öka intensiteten i din träning samtidigt på samma gång, bränner fler kalorier.

6) Blandad träning

Om du håller på att göra samma övning vecka efter vecka, kommer din kropp inget annat val än att anpassa sig till din träning. Och plötsligt ger träningen inte längre det resultat du förväntar dig.

Det bästa sättet att träna med bra resultat är att hålla övningarna fräscha. Försök att introducera din kropp till en annan träning då och då. Till exempel gör HIIT denna veckan, sen nästa vecka göra några snabba eller varierade promenader.

Dessutom behöver du inte begränsa dig med löpband. Prova annan utrustning (trampmaskin, träningscykel, etc) för ännu mer variation. Detta gör att du hindra kroppen från att anpassa sig till en viss motion och maximera fettförbränningen effekterna av din promenadbandsträning.

7) Lägg till styrketräning

Om du gör din promenadbandsträning i ett gym, varför då inte göra några styrketräning efter? Det är bevisat att lyfta vikter dramatiskt kan snabba upp din ämnesomsättning som leder till att fler kalorier bränns under dagen. Om du inte är medlem på något gym, kan du fortfarande göra några styrketräningsövningar för att öka din ämnesomsättning. Försöka göra några armhävningar, abs-övningar, eller använd några hantlar om du har sådana.

Detta var 7 sätt för att maximera fettförbränningen i din promenadbandsträning. Hoppas du använda dessa tips vid nästa pass.

Författare:
maximera fettförbränningen i din promenadbandsträning.
Besök gärna Crosstrainer Test och läs om vilka crosstrainers som är bäst just nu. En mycket skonsam träningsform.

Hur fungerar ett promenadband utan motor?

Att skaffa ett promenadband kan vara ett steg mot ett bättre liv. Alla vet att man bör röra på sig och att motion är nödvändigt. Men, att veta är inte samma sak som att genomföra, och många av oss har svårt att komma till skott. Vi kan skylla på ont om tid, dåligt väder eller halkiga vägar. Har man inte den rätta motivationen finns det många ursäkter för att inte ge sig ut på den dagliga promenaden. Men, om man har ett promenadband hemma finns det inga ursäkter som duger. Det dåliga vädret och de isiga vägarna kan inte längre sätta käppar i hjulen. Och några minuter då och då kan även den mest stressade avsätta för den nödvändiga motionsturen. För finns det ett promenadband behöver man inte ta hela promenaden på en gång, utan man kan gå lite då och då när man får tid över.

Det finns alltså inget att tveka om. Ut och skaffa ett promenadband och kom igång med ditt nya, sunda liv. Men, riktigt så enkelt är det inte. Det finns ett stort utbud av promenadband där ute, och flera beslut att ta för att hitta det rätta bandet.

De frågor du bör ställa dig är:

  • Vad vill du ha ut av bandet
  • Hur ofta tänker du använda ditt promenadband
  • Hur mycket är du beredd att betala
Om du tänker förlägga huvuddelen av din träning till promenadbandet och använda det ofta och regelbundet bör du satsa på ett band som inte ligger i den allra lägsta prisklassen, men du behöver heller inte köpa ett dyrt proffsband om du inte vill ha de funktioner som dessa ofta kommer med. Man kan dela in promenadbanden i olika prisklasser där de billigaste är de enklaste och lättaste som inte ger samma stabilitet som de dyrare. De dyraste har ofta fler funktioner, men även de enklare banden brukar ha någon form av träningsdator som räknar steg, tillryggalagd sträcka och kanske också hur många kalorier du har förbränt under din promenad.

Med eller utan motor?

Nu är det inte bara tyngd, funktioner och storlek som avgör ditt val. Det viktigaste valet är kanske det om du ska välja ett gåband med eller utan motor. Vill du köpa ett bra promenadband till ett bra pris kan du välja ett band utan motor. Dessa är generellt billigare än de motordrivna banden. Ett promenadband utan motor fungerar tack vare lutningen på banan. När man ställer sig på bandet börjar det rulla och det är bara att sätta igång och promenera. Eftersom bandet rullar blir gången normal och man får en bra och effektiv träning. De flesta band har ett magnetiskt motstånd som kan ställas in i olika nivåer. Tycker du att bandet rullar för fort kan du alltså bromsa det med hjälp av motståndet. Du kan, precis som med ett motordrivet band, ställa in den promenadtakt som känns bäst för dig. Det kan kanske upplevas som att det är något jobbigare att gå på ett promenadband utan motor, men eftersom du går för att öka din kondition är det bara positivt att det känns jobbigt.

Passar alla åldrar

Ska man välja promenadband eller crosstrainer?

Vi är många som går omkring med ett ständigt dåligt samvete för att vi vet att vi rör på oss alldeles för lite. Alla vet att motion är bra, ja till och med nödvändig, för hälsan, men det är ju så svårt att komma igång. Det finns tusen ursäkter för att slippa ge sig ut i motionsspåret. Jag har inte tid, det är för kallt, det är mörkt, regnet öser ner, ja det finns som sagt en hel uppsjö av orsaker att stanna hemma. Men om du skaffar dig ett träningsredskap som ger dig möjligheten att motionera inne, i värme och ljus och när det passar dig kommer helt plötsligt alla de där ursäkterna på skam. Då finns inte längre några giltiga undanflykter utan det är bara att ta tjuren vid hornen och sätta igång. Det finns flera bra träningsapparater som passar både för den som är van att träna och för oss andra som oftast nöjer oss med en promenad.

Ett promenadband är ju ett perfekt alternativ för den som då och då ger sig ut på en promenad. Med ett promenadband, eller löpband, kan man promenera i alla väder. Och är det ont om tid kan man ta en stund då och då, och få ihop de där stegen under dagen. Ett gåband är relativt litet och lätt och du kan till och med ta din promenad framför teven om du har svårt att avvara tid.

Crosstrainern är ett annat träningsredskap som fungerar utmärkt för träning hemma. Även denna kan du ställa framför teven och trampa på till favoritprogrammet eller till bra musik. Det går betydligt lättare att träna om man har något annat att tänka på under tiden.

Vilket ska man välja egentligen? Promenadbandet eller crosstrainern?

Ja, egentligen finns inget generellt svar på denna fråga för det beror på vem du är, vad du vill ha ut av din träning och vad du klarar.
Ett promenadband ger dig samma typ av träning som när du tar en vanlig promenad ute i motionsspåret. Klarar du att gå utan att få ont i lederna fungerar ett promenadband också bra för dig. Har du problem med lederna kan det vara bättre att skaffa en crosstrainer. Detta träningsredskap är nämligen skonsammare mot lederna eftersom dina fötter har kontakt med maskinens fotplattor hela tiden. Du får helt enkelt inte den stötvisa belastning som promenadbandet ger. Men, denna stötvisa belastning är egentligen positiv, eftersom den stärker skelettet. Som du ser finns det alltså både för- och nackdelar med båda maskinerna och det allra bästa är förstås om du kan kombinera promenaderna på promenadbandet med träning på en crosstrainer för att få en så allsidig träning och belastning som möjligt.

Har du inte möjlighet att ha båda maskinerna hemma får du alltså fundera på vilken typ av träning du helst vill ha. Promenadbandet borde vara det ultimata träningsredskapet för dig som gillar att promenera och som brukar få din motion på detta vis. En crosstrainer ger lite mer träning till armar, axlar och rygg.

Nyttigt att röra på sig

Att det är nyttigt att röra på sig känner ju alla till. Och faktum är att man mår bättre både till kropp och själ efter en promenad eller att annat träningspass. När man väl arbetat upp en kondition kan faktiskt själva träningspasset också vara njutbart. Många går omkring med dåligt samvete för det här med träning och motion. Vi vet att vi bör, men det är svårt att få till det. Ibland finns inte tiden och andra gånger är det för dåligt väder för att gå ut. Och även om man kanske stretar på och promenerar även i det ruskigaste höstväder, måste man stanna inne när vintern kommer med is och halka. För även om det är nyttigt att röra på sig är det inte värt att göra det med livet som insats. Ungefär så är det nog vi tänker i alla fall.

Nyttigt att röra på sig - skaffa ett gå band.

Visst kan man träna inomhus, men att bege sig till ett gym, eller en träningslokal, för att ersätta den dagliga promenaden känns inte så realistiskt. Åtminstone inte om man är överviktig, gammal eller kanske bara otränad. Och det är ju egentligen alla vi som kan räkna in oss i någon av dessa kategorier som behöver träningen mest.

Promenera för att få motion

Du vet kanske att det går att träna inomhus hemma också. Idag finns det gott om smarta och praktiska träningsredskap som man kan ha i ett vanligt hem. Redskap som är enkla att använda och som faktiskt ger den där livsnödvändiga motionen även om man inte tar sig ut. Av alla dessa träningsredskap och maskiner är kanske promenadbandet både det enklaste och bästa. För om du brukar promenera för att få motion, ger promenadbandet dig möjlighet att ta dina dagliga promenader helt oberoende av väder och väglag. Och du behöver inte lära dig avancerade rörelser för att kunna använda maskinen. Du går helt enkelt som du alltid brukar göra, med den skillnaden att du kan göra det inomhus.

Du kan ta hur lång promenad som helst, och fast du går på samma ställe hela tiden känns det som om du förflyttar dig framåt och rörelserna blir de samma som vid en vanlig promenad. De större och mer avancerade löpbanden har funnits för hemmabruk i ganska många år nu, men om du bara vill promenera är ett löpband onödigt stort. Promenadbandet, eller gåbandet som det också kallas, är också ett mer ekonomiskt alternativ, eftersom priserna ligger betydligt under priserna för löpband. Ett promenadband är ju gjort för att gå på, och därför kommer det inte att utsättas för lika stora påfrestningar som ett löpband. Det betyder att det inte behöver vara så robust och starkt uppbyggt, och bandet blir därför billigare att tillverka.

Ett promenadband hemma

Ett promenadband hemma är inte bara ett bra alternativ att använda vid dåligt väder för den som brukar gå ut på sina dagliga promenader. Bandet ger ju faktiskt också alla de som, av olika anledningar, inte kan gå ut att få motion. Om man är gammal, sjuk eller skadad på något sätt klarar man kanske inte av att gå ut över huvud taget. Men tack vare bandet kan man ändå få röra på sig, och man tränar helt i sin egen takt. Orkar man inte långa promenader kan några korta stunder på bandet vara till god hjälp.

Gå, jogga eller springa?

Det finns en hel del olika motionsband ute på marknaden, och det är inte alltid så lätt att veta vilket man ska välja. Ska man verkligen köpa just ett promenadband, eller är det bättre att satsa på ett löpband, till exempel? Svaret på den frågan hittar du i ditt eget svar om hur du planerar att använda bandet. Många av dagens promenadband är tillräckligt starka för att komma upp i hastigheter som låter dig jogga, till exempel. Men, om du har tänkt att både gå och jogga ska du ändå satsa på ett riktigt löpband. Att jogga innebär att du hela tiden gör hoppande rörelser, vilket frestar på bandet mer än det är avsett för. Det finns även risk för att dina leder inte mår bra av att jogga på ett band som är gjort för att gås på.

Gå, jogga eller springa?

Ett band med stötdämpning

Men om du vill ha ett band just för promenader, och inte har en tanke på att börja springa, finns det ingen anledning att köpa ett dyrt och tungt löpband. Då är promenadbandet det perfekta alternativet, och du får precis det du behöver. Det kan dock vara bra att tänka på att långa personer kan behöva en större yta än den som ett gåband kan erbjuda, om man tar större steg än normalt. På samma sätt kan tunga personer behöva ett tyngre och kraftigare band och för att få en bättre stötdämpning och man får då välja ett löpband än om man bara tänker promenera.

Fördel: tar liten plats

Promenadbandet har ju också den fördelen framför löpband att det tar ganska liten plats, och kan placeras nästan var som helst hemma. Tycker du att det blir tråkigt att gå kilometer efter kilometer i ensamhet kan du alltid ställa bandet framför teven och gå samtidigt som du tittar på ditt favoritprogram.

Sportbutiker online

Promenadband hittar du främst i sportbutiker av olika slag. Ofta har man ett speciellt märke som man saluför, så utbudet i de enskilda butikerna blir sällan särskilt stort. Vill du kunna välja mellan olika märken och modeller rekommenderar vi därför att du tittar här på nätet. Här har du det största samlade utbudet, och just att det finns samlat på ett ställe gör att du enkelt kan jämföra de olika banden. Har du speciella önskemål eller krav kan du lätt hitta banden som uppfyller dessa här.

Där finner du också utförlig information om de olika promenadbanden, så du ser vilka funktioner som finns. Vi har ju olika krav på hur ett bra promenadband ska vara utformat och vilka funktioner det ska ha. En del nöjer sig med ett band som man kan gå på, punkt, slut. Medan andra gärna vill veta hur långt man går, i vilken hastighet man promenerar och kanske till och med hur många kalorier man förbrukar under sin promenad. Här finns promenadband för alla, oavsett krav och önskemål.